栄養素と栄養学

各栄養素が体にどのような働きがあるかをまとめましたのでPDFファイルをご覧ください。

PDF資料
各栄養素の働き
タンパク質の働き
ビタミンAとEの働き
ビタミンCとAの働き
ビタミンCとBの働き
ビタミンBの働き
ビタミンB12と葉酸の働き
ビタミンEの働き
カロテンの働き
グルタチオンの働き
EPAとDHAの働き
DHAの働き
ガンマーリノレン酸の働き
レシチンの働き
鉄の働き
カルシウムとマグネシウむの働き
乳果オリゴ糖の働き
コンドロイチンとグルコサミンの働き
亜鉛の働き
乳酸菌の働き
微量ミネラルの働き
クエン酸の働き
アルギン酸の働き
L-カルニチンとCoQ10の働き
ラクトフェリン フェカリス菌の働き
βグルカンの働き
ヒアルロン酸の働き
癒し系アミノ酸
卵殻膜とは
ルチンの働き
プロアントシアニジンの働き
コラーゲンの働き
アルギニンとシトルリンの働き
水溶性線維と植物性ステロール
エラスチンの働き
L-シスチンの働き
グリシンの働き
タウリンの働き
BCAAアミノ酸の働き
パラチニットとは
リジンの働き
L-グルタミンの働き
ファイトケミカルとは
ケルセチンの働き
マンゴスチンの働き
アガロオリゴ糖の働き
ネムノキとは
イチョウ葉の働き
トウゲシバ草とアセチルコリン
ハツラツダイエット
酪酸菌の働き
レスベラトロールの働き
 グアーガムの働き